治療筆記本
設計精美的引導期刊。由治療師製作，並有研究支持。
治療筆記本結合了最有幫助和最有效的心理健康工具、治療師指導和專業知識以及精美的設計，創建了針對最重要的事情的指導日記產品。
使用認知行為療法（一種廣泛使用的一流焦慮治療方法）等技術來幫助您識別、挑戰和改變無益的思維模式，使其變得更好。
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